Wellbeing ve škole

Celková pohoda ve škole je pro nás důležitá.

Chceme být školou, ve které se všichni cítí dobře a bezpečně, ve které se vzájemně podporujeme a rozvíjíme svoje silné stránky. Duševní a tělesná pohoda je také podmínkou pro úspěšné zvládání stresu a nezáleží na tom, zda se jedná o žáka či pedagoga.

Abychom mohli být žákům oporou v oblasti wellbeingu, musíme se sami vzdělávat. Využíváme toho, že máme v našem sboru pedagogy, kteří se v této oblasti vzdělávají a dlouhodobě se jí se zájmem věnují. Pravidelně v naší škole probíhá odpolední relaxační cvičení. Při setkáních na téma wellbeing se seznamujeme s pozitivní psychologií, výzvami dnešní doby a hledání cest, jak jim čelit, učíme se používat techniky např. z oblasti mindfulness. Následně můžeme tyto nástroje představit žákům.

V tomto školním roce organizujeme mezinárodní projekt eTwinning s názvem ChillSkills, jehož hlavním cílem je právě podpora wellbeingu ve školách.

Zapojili jsme se do celostátního Týdne pro wellbeing a zároveň si uvědomujeme, že týdnem pro wellbeing by měl být jakýkoliv týden v roce.

V úterý 4. února 2025 dorazily do školy na job shadowing („stínování“ práce naší školy) dvě portugalské učitelky. Seznámily se s chodem školy, sledovaly vyučovací hodiny, žáky seznámily se svojí školou, odpovídaly na otázky a se žáky diskutovaly.

Následující den nechyběl krátký slavnostní program, v němž se představili sportovci, tanečnice z devítky, tančící prvňáci a šesťáci se svojí moderní Karkulkou v angličtině.

Na návrh žákovského parlamentu se ve čtvrtek konal den bez batohů. Stejně jako před dvěma lety se objevila spousta originálních zavazadel – stavební kolečko, kárka, kufry, vysavač, cestovní lednička, pelíšky pro domácí mazlíčky, dětský sporák, věšák, …

Deváťáci ve čtvrtek pozvali Portugalky na komentovanou procházku po Borohrádku.

Vyvrcholením programu zaměřeného na wellbeing byl pátek. Učebny se proměnily ve stanoviště, na kterých na žáky čekaly různé aktivity, z nichž si mohli v průběhu dne vybírat. Delší přestávka mezi nimi byla ve znamení hudby a tance v aule. Písničky stejně jako pro všechny předchozí hudební přestávky vybírali členové žákovského parlamentu.

Portugalské učitelky zájemce pozvaly na hry v angličtině, p. Mirka Nekvindová v úloze babičky četla nejmladším žákům pohádku, bývalá žákyně Daniela Nekvindová seznamovala mladší žáky se světem zvířat, další bývalá žákyně Denisa Řičařová společně s několika dívkami z 8. ročníku připravila různé disciplíny v tělocvičně a hned v aule mohl na velké plátno kdokoliv dokončit a zaznamenat větu Šťastný jsem, když…

A byly s námi i další bývalé žákyně – Kateřina Davidová vyučovala španělštinu, Veronika Michajlowa a Kristýna Svobodová ve cvičné kuchyňce pekly se zájemci malé cupcaky.

A jaká byla další stanoviště? Žáci vybírali mezi výrobou náramků přátelství, mezi různými pokusy (například Portugalkám chutnalo máslo vyrobené ze šlehačky), mikroskopováním, deskovými hrami, automatickou kresbou či se vypravili na jógu. Mohli se rovněž seznámit se starověkou technikou péče o tělo – např. automasáží chodidel. Takováto masáž zlepšuje krevní oběh a uvolňuje napětí. V další učebně si žáci vyzkoušeli další různé wellbeingové aktivity jako hru na muzikoterapeutické nástroje nebo poslech příběhu za zvuku relaxační hudby.

Pohodový den jsme si všichni užili. Poděkování patří nejen celému pedagogickému sboru, ale také portugalským kolegyním, které se do života naší školy ochotně a se zájmem zapojily, a za velkou pomoc také samozřejmě děkujeme paní Nekvindové, bývalým žákyním a osmákům a deváťákům, kteří na stanovištích pomáhali.

Mgr. Iva Přibylová | 08.02.2025 v 10:39